请抓紧，由于你总是会遭到品评的。

AG8大少数人，花工夫担忧品评：已往，如今，乃至将来。AG8高兴不要做好事，但早晚 有人会用你不喜好的方法指堕落误。通常在奇妙的版本中仍旧有一些隐含的品评，比方在你不必要的时分给出发起，协助或教诲，举行修正，将你与其别人举行负面比力等。

换句话说，品评是不行制止的。偶然AG8会以优雅的方法承受它，偶然它会刺痛。作为一种深入的社会植物，偶然候品评是很天然的。但无论固有的刺痛照旧其他，AG8都市经过躲避来增长这种痛楚。

这种“分外的痛楚”，是一种自我损伤。当AG8支持大概的将来品评时，AG8也会用不用要的痛楚来安慰本人，大概为了制止它而不用要的躲避。在很多状况下，品评永久不会产生大概不太大概产生，大概即便它的确产生了，也不会有什么大不了的。

即便品评的确来了，它实践上会是你惧怕的可骇履历吗？通常不是。你可以随意利用它，拿出有效的工具，构成你本人对品评，学习和持续行进的人的结论。承受品评是不行制止的，并回绝生存在它的影子之下会让你自在，让你更高兴。

当品评，乃至是奇妙的责备，离开你的生存中，停息并实验在你本人的头脑中办理它，以是你确定你了解它。偶然品评是局促和详细的，但大多每每是含糊的，一样平常的，而且在此中混淆了多个事物（比方，一些报告是正确的，但其他报告是夸大的，语气，内容，来由，代价）。大你可以花一些工夫让本人头脑中的一切资源上线。与此同时，经过思索喜好或爱你的人，以及经过记着一些你做得好和蔼的方法来支持本人。

在仍旧存在的品评中，有些是偏好或代价观假装成有头脑的发起。比方，当你开车时，假定搭客说你应该加速或减速，而实践上你是完全宁静的，而另一团体只是喜好它更慢或更快。这只是代价观的差别：探求，怜悯协议判的来由，而不是品评。

另一大类品评是对你提出的有原理的发起; 如今你的搭客说你应该为本人危害别人而感触羞辱，现实上你所要做的只是在高速公路上凌驾了几辆车; 你不是卤莽，但大概更有本领。

晓得你可以用这些方法处置品评，让本人对它愈加开放。不要制止或吓唬那些品评你的人; 然后它只因此其他方法变形。

但也不要走在戒备的外壳上投入太多以制止贫苦（除非你处于伤害的状况，这是一个差别范例的题目），大概确保你没有出错。一位冤家是名牌大学的一位十分乐成的传授，我已经问过他是什么招致了他的乐成。他说，固然他的同事/正在美满他们的一篇论文，但他正在完成本人的三篇论文; 此中一个将被回绝出书，他可以做出改正，一个将被立刻承受; 然后，当不行制止的品评的确呈现时，他曾经转向接上去的三篇论文了。

大少数状况下，只需了解到种种情势的品评是生存中的现实。就如许吧。AG8的生存和这个天下有更大的题目和更多的时机。是时分更大胆，更自在地生存。